Penyakit Mematikan yang Menyertai Kegemukan

Zaman modern sekarang dengan gaya hidup dan pola makan tidak sehat menyebabkan penderita obesitas atau kegemukan semakin meningkat, tubuh yang gemuk dapat meningkat resiko berbagai penyakit yang mematikan.

Pada 2014, organisasi kesehatan dunia atau WHO mencatat lebih dari 1,9 miliar orang dewasa di seluruh dunia mengalami kelebihan berat badan atau overweight. Sebanyak 600 juta di antaranya terlalu gemuk sehingga dikategorikan sebagai obesitas.

Anak-anak pun tidak lepas dari masalah berat badan. WHO mencatat 42 juta anak di bawah usia 5 tahun mengalami kelebihan berat badan serta obesitas pada 2013. Menurut berbagai penelitian, obesitas di masa kecil bisa meningkatkan risiko kematian mendadak saat tumbuh dewasa.

Kabar baiknya, obesitas bisa dicegah antara lain dengan menyeimbangkan asupan kalori dengan aktivitas fisik. Mengurangi konsumsi gula serta makanan berlemak dan tinggi kalori, serta olahraga selama 60 menit/hari untuk anak atau 150 menit/minggu untuk dewasa juga bisa mengurangi risiko kegemukan.

Berbagai penyakit yang mematikan yang mengiringi kegemukan contohnya adalah:

1. Penyakit jantung dan Pembuluh Darah

Indeks massa tubuh (IMT) yang tinggi berhubungan dengan berbagai masalah jantung dan pembuluh darah. Risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi, pembentukan sumbatan-sumbatan di pembuluh darah, cenderung meningkat pada pemilik tubuh yang terlalu gemuk.

2. Diabetes

Kegemukan, khususnya obesitas sentral pada laki-laki yang ditandai dengan perut buncit, merupakan faktor risiko gangguan metabolisme. Ketika metabolisme gula terganggu, maka beragam komplikasi mematikan akan semakin rentan muncul. Termasuk di antaranya, kerusakan pembuluh darah.

3. Gangguan Pernapasan

Risiko gangguan pernapasan pada pemilik tubuh gemuk juga meningkat. Sleep apnea atau henti napas saat tidur yang sering ditandai dengan dengkuran sering ditemukan pada pemilik tubuh gemuk. Memang tidak secara langsung mematikan, tetapi berhubungan erat dengan berbagai gangguan penyakit berbahaya.

4. Kanker

WHO menyebut beberapa jenis kanker meningkat risikonya pada pemilim tubuh gemuk. Di antaranya kanker endometrial, kanker payudara, dan kanker usus besar. Kanker usus besar sendiri dikatikan juga dengan pola makan yang tidak sehat, khususnya rendah serat.

Sumber : health.detik.com